FIDENZA

CORSO KARATE PER BAMBINI (4/6 ANNI) E RAGAZZI (7/11 ANNI)

Sport completo, multilaterale e simmetrico fornisce una vasta gamma di stimoli psicomotori utili alla formazione, educazione e crescita del bambino. L’attività, praticata in assoluta sicurezza, può essere iniziata a partire fin dalla seconda infanzia (4/5 anni) grazie alla vastità di stimoli coordinativi e ludi-ci che indirizzeranno il bambino verso una sana e corretta formazione dell’individuo. La peculiarità delle arti marziali e del karate in particolare è il suo ruolo centrale anche nell’educazione (non solo sportiva) del bambino e il rinforzo positivo che esso fornisce alla formazione caratteriale dello stesso. Una pratica sana del karate aiuta infatti il ragazzo a migliorare la propria autovalutazione, autostima e il proprio autocontrollo attraverso l’assimilazione di semplici ma efficaci regole e grazie alla vastità di esperienze che la pratica stessa comporta (rapporti affettivi e sociali con i compagni di allenamen-to, rapporti con maestro e istruttori sportivi esperienze di gara e di confronto con altri ragazzi ecc..), senza però mai dimenticare l’aspetto ludico e il ruolo centrale del DIVERTIMENTO!

CORSO DI YOGA

Praticato con l’approccio “anukalana” è uno yoga morbido, fluido, che dà rilievo alle caratteristiche individuali della persona; le sequenze sono create in modo equilibrato, adattabili in corso d’opera in base alle proprie esigenze. Adatto a tutti

CORSO DI AUTODIFESA

Si organizzano corsi di autodifesa personalizzati e di gruppo, sia maschili che femminili. Verrà proposto un apprendimento di tecniche semplici ma di grande utilità che ti permetterà di prevenire il pericolo, rafforzare la tua sicurezza e autostima nonchè sviluppare un miglior tempo di reazione.

CORSO KARATE ADULTI & AMATORI

La persona che si avvicina in età adulta al karate ha la possibilità di conoscerne l’aspetto più marziale e filosofico: il karate infatti nasce come sistema di difesa personale adatto a tutti. Il karate classico guida il praticante attraverso esercizi volti a migliorare le capacità atletiche e coordinative, dove il respiro si fonde al movimento, aiutando il karateka a trovare un proprio equilibrio tra mente, corpo e respirazione. Pratica utile a combattere lo stress della quotidianità, il karate si propone anche come ottimo agente “anti-aging” mentale, l’assimilazione di tecniche sempre nuove costituisce infatti un continuo esercizio mentale utile a mantenere sempre alta la capacità di attenzione e memorizzazione. Attraverso la pratica costante, il praticante “amatore” si accorgerà che il karate è attenzione e determinazione in ogni gesto: questo si tradurrà in un metodo per tutta la vita ed è proprio questa magia a rendere il karate così affascinante.

CORSO AIKIDO

Le tecniche di questa disciplina sono un mezzo rivolto a tutti che consente di conoscere meglio se stessi e gli altri. Disciplina fisica e morale completa, di una straordinaria efficacia, l’Aikido permette di acquisire un perfetto controllo di sè. Nello studio dell’ Iwamaryu si praticano sia tecniche a mani nude (tachiwaza) che tecniche con armi (bukiwaza) che includono armi quali boken (spada di legno), jo (bastone) e tanken (pugnale), e relative tecniche di difesa a mani nude. Metodo di difesa ideale, l’ Aikido si pone come obiettivo primario il controllo e l’annullamento dell’aggressività dell’avversario dimostrandogli l’inutilità dell’attacco.

CORSO KARATE SPORTIVO

La pratica sportivo-agonistica del karate negli ultimi anni sta andando sempre più diffondendosi grazie alle caratteristiche della stessa disciplina. Sport completo e multilaterale è connotato da una grande attenzione alla cura delle prestazioni sia in ambito tecnico che organico. Come tutte le arti marziali la parte della tecnica ha una grande valenza nella performance di gara ma altrettanto importanti per la buona realizzazione della stessa sono sia il versante coordinativo che condizionale, il che rende il karate una disciplina adatta alla pratica per sportivi di ogni età. Le sue due componenti, il combattimento libero (kumite) e le forme (kata), ampliano l’offerta psicomotoria che questo sport offre. La pratica del karate come sport individuale consente agli sportivi di misurarsi prima di tutto con sé stessi prima ancora che con l’avversario e le regole di gara permettono che sia gli allenamenti che le competizioni siano svolte in totale sicurezza senza rischi per il praticante.